Cours de Yoga pour adultes dispensés par une enseignante titularisée de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Ces cours sont accessibles à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, confirmés ou débutants. Ils sont proposés de septembre à juillet :le mardi à Cours-de-Monségur (salle des fêtes place de la mairie)à 9h et à 19h pour tout public adultes, à 10h30 pour public séniors (détente-assouplissement-respiration); le jeudi à Saint Laurent-du-Bois (salle des fêtes place de la mairie)à 19h30 pour tout public adultes. Le Yoga permet, par la pratique des postures et par le développement de la faculté d’attention, d’être dans la conscience du souffle et d’expérimenter l’état de méditation. Il nous donne les moyens d’entrer vraiment en relation avec soi et les autres, de trouver son propre équilibre, de cheminer vers un état d’harmonie et d’unité intérieure.